遠距工作密技｜今日宜聽：Audrey 私房歌單：甜點般地搭配，用音樂迎接美好的一天 https://ift.tt/3ggPZvG Audrey Ko 陪伴大家許多年的 Audrey 邀請你，想想身邊你愛的、與愛你之人，搭配情境選歌，讓歌曲的溫柔陪伴你。 女人迷的夥伴每天會輪流分享自己的精選歌單，用音樂陪伴大家工作，告訴你——你不寂寞。邀請你戴上耳機，連結彼此的感情，在交流今日心情之餘，也可以為每一個早晨，帶來不同的情境。 早安！我是大家的一日 DJ Audrey。 一週之始，邀請大家先為自己倒杯茶／牛奶／咖啡，若感覺有點嘴饞，再烤片熱呼呼的吐司／司康／麵包，繫上安全帶，搭上本日音樂列車。 首先有請愛團 Queen 為大家帶來一首〈Crazy thing called love〉，輕鬆搖擺，想想身邊有你愛與愛你之人，展開今日各種選擇。 以下為大家準備早晨、下午、夜間情境選曲，交由大家自由 A+B+C 搭配組合，4 x 4 x 4 種專屬變化，出發囉！ 早晨｜你願望怎麼醒來，迎接這美好一天 嚮往明亮淡雅日光，聽聽 Yael Naim 的〈New Soul〉，清柔嗓音，聽完會感覺自己就像全新那樣。 不妨來場華麗開局，適合《后翼棄兵》（Queens’ Gambit）原聲帶的這首〈Don’t Make Me Over〉，復古氣勢，舞台燈下，氣場全開！題外話《后翼棄兵》真好看，看完影集研究了一陣西洋棋策略。 今日要瀟灑 Soft in，送上電影《醉好的時光》（Druk）主題曲，人生不必時時刻刻用盡全力，電影如是說，你知道嗎 0.05% 的醉意，有益身心健康。 優雅平靜，緩緩醒來，為你點播巴哈的《平均律鍵盤曲集》，作品和諧而滿富多樣性。 圖片｜Photo by Yuri Efremov on Unsplash 午間｜下午該搭配什麼樣的心情／甜點／行動 這樣的天氣就該來杯茶吧，建議搭配 Ella Fitzgerald 的〈It’s Only A paper Moon〉，感覺自己在拍廣告大片。 想來點擠了一坨奶油的司康，go for Baby Driver 的原聲帶，有人喊你 B-A-B-Y 那樣甜蜜！ 有點想光腳跳舞，當然要出動龐克教母 Patti Smith 的〈Dancing Barefoot〉，帶感的吉他前奏，喚醒全身跳舞細胞。 需要強勁 beats 醒醒腦，為你點播芳鄰樂團（The Neighbourhood）的〈Sweater Weather〉。 圖片｜Photo by M. W on Unsplash 夜間｜睡著以前的那些時間，我們還有心之嚮往 安靜何其有力量，來點林強經典的〈A Pure Person〉，善良／平凡／快樂／單純的人，穩定行板哄哄睡。 想像被大海環抱，冰島後搖團 Sigur ros 的 Svefn-g-englar 帶你回到溫暖子宮。 呢喃來點，態度也來點，?te 的 Sante，近期 Looping 愛歌，微醺蔓延整間房間。 順流而下，夜間流動瑜珈最常聽的〈One River〉，如水般生活 Be like water my friend. 結尾有請我的心中神片《落日車神》（Drive）裡的這首〈A Real hero〉： A real human being And a real hero! 在這時代，我們皆是凡人，也皆是英雄。 照顧好自己，就是對這時代極大善念。 一天是選擇，一週也是，怎麼過一天，大概也會怎麼前進抵達這輩子吧，送上更多選擇 Via 我的「A Day 歌單」！ 如果你也時常感到能量大起大落，難以長期保持自身能量穩定、無法活在當下，進入低能量情緒的惡性循環⋯⋯能量管理有方法！女人迷線上能量工作坊，帶你深掘藏在內心深處的核心痛點。在這場實作工作坊中，你將會獲得以下： 1. 三小時的課程，其中包含問題釐清、解法擬定、應用練習與教學回饋 2. 能應用至日常生活的 3-4 種能量提升整理方法論 我們將一路陪伴你釐清問題，提供重返能量，專屬於你的路徑，並且把找到路徑的方法，也手把手地交給你。活動資訊請點我。 June 09, 2021 at 10:30AM 女人迷 Womany

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