遠距工作密技｜今日宜聽：情境選曲，療癒自己，就算點到悲歌，也能唱得好聽！ https://ift.tt/2ScAa12 Womany Content Lab 內容實驗室 隨著樂音，身體律動輕聲吟唱，讓音符把自己調整好，再來觀看世界。直到整天過後，再精彩回顧般地細細品味「今天」，療癒之後安然入睡。 女人迷的夥伴每天會輪流分享自己的精選歌單，用音樂陪伴大家工作，告訴你——你不寂寞。邀請你戴上耳機，連結彼此的感情，在交流今日心情之餘，也可以為每一個早晨，帶來不同的情境。 文｜Kate 早安～我是今天的一日 DJ 凱特。 今天，是適合觀看的日子，透過觀察對自我與世界進行最原始又美好的「閱讀」，在這個可愛的日子，邀請你來觀看自己，起床時的第一個動作，是先拿起手機瀏覽，亦或是起身喝一杯溫開水？你是先觀看世界還是先觀看自己呢？ 剛起床的我喜愛讓音樂流淌整個空間，在短短幾分鐘內喚醒自己的感官，身體律動輕聲吟唱，把自己準備好來觀看世界，以下想與大家分享在生活各種情緒流動時，我的情境選曲～ 圖片｜Photo by Pangaea on PIXTA 還有點貪睡，還在準備迎接自己與世界 Elton John：〈Tiny Dancer〉 輕快曲風搭配 Elton John 渾厚嗓音，歌詞的最後一句 You had a busy day today 總是會讓我笑著醒來，下床準備。 做早餐時，拿起鍋鏟假想自己是金曲獎最佳歌手 水源：〈風來吹〉 台灣新生代樂團水源推出的一首非常可愛的台語歌，副歌重複：「哪時要對你～說出心內話～」總會讓我忍不住跟著大笑一起唱！ （推薦閱讀：別再把家事一個人扛！五大方法分配家務，提升婚姻幸福感） 邊做家事邊唱的快樂神曲，讓家事不再無聊 Tizzy Bac：〈鞋貓夫人〉 這是我另一個很喜歡的台灣樂團，這首輕快的曲風可以趕走家事的一成不變，讓我比較有動力！ 覺得自己需要多一點點勇敢，來面對世界時 The Beatles：〈Hey Jude〉 我非常喜歡〈Hey Jude〉的歌詞，每每聽到時，都假想《披頭四》在為我打氣，跟著副歌一起吶喊後，也生出對自己的勇敢。以下歌詞翻譯自網站連結。 Hey Jude, don't make it bad 嘿，朱利安，振作起來 Take a sad song and make it better 雖然，你點到一首悲歌，但是你還是能唱好它 Remember to let her into your heart 記得，有個愛你的人 Then you can start to make it better 慢慢地，你會感覺好一點 （你會喜歡：公關、行銷、編輯面試怎麼穿？給新鮮人的職場穿搭教學） 感受靈感卡關，想要自我激發創意的時候 Oasis：〈Wonderwall〉 主唱高亢的嗓音總會讓我的思緒更靈活有勁，好幾個行銷創意的點子都是在聽這首歌時產出的。 面對挫折，好好療癒自己，並給自己一個擁抱與安慰時 Coldplay：〈Fix you〉 當主唱空靈的嗓音唱出 Lights will guide you home, and ignite your bones, I will try to fix you 便覺得自己被深深的修補與療癒了。 （同場加映：從 Metime 到 Wetime：婚姻要細水長流，也要放閃） 睡前回顧一整天的自己與世界，給自己的 METIME 落日飛車：〈Candlelight〉 隨著低鼓緩慢開場，讓自己心緒逐漸沈澱，將自己一天像是精彩回顧般，細細品味，安然入睡。 祝福大家有個美麗的一天，疫情期間看不到長伴左右的你們，希望這份音樂歌單可以讓我們靠近一些。 如果你正處在低能量的情緒狀態，邀請你進行自我檢測： ☐ 生活只剩工作，嚴重影響生活其他層面 ☐ 每天被任務追趕加班，沒時間休息 ☐ 沒有時間與能量，可以發展自己興趣 ☐ 休息完還是很累，對放空感到罪惡 ☐ 找不到屬於自己有效的恢復能量方法 ☐ 工作效率降低、對人缺乏耐心 ☐ 不享受工作或生活，懷疑自己的選擇是否正確 若有任何一項符合你近期的狀態，你需要一套有效的方法，幫你找到自己的時間與能量黑洞！女人迷線上《時間管理工作坊》，帶你從能量入手，做好時間管理，成為更喜歡的自己。活動資訊請點我。 June 18, 2021 at 10:30AM 女人迷 Womany

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