2021年6月16日 星期三

「有些話可能成為關係裡的創傷」家庭心理學:別讓童年成為一輩子的陰影 https://ift.tt/3q1tZsR 親子天下出版社 人與人的互動關係,是日積月累形成的。當彼此的關係變質時,你有勇氣和對方敞開心胸、表達真實的感受嗎? 文|康思云 年少時第一次聽到「說出去的話像潑出去的水」這句話,覺得這個形容貼切得很有趣;長大後才知道這句話真是真實地近乎殘忍,因為在關係中的「覆水難收」,常是我們心中最深的痛。 曾聽一位七十多歲的奶奶講起孩子年幼時,錯打了他一巴掌,即使孩子已四、五十歲了,奶奶還是停留在令她後悔的那一幕,深深地責備自己。 我,也有一件非常後悔的事情。 圖片|Photo by Annie Spratt on Unsplash 大兒子五年級那一年,因為小兒子連續高燒六天、數次就醫都無好轉,那天晚上我憂愁地抱著昏沉的兩歲小兒子,正與先生討論是否要送大醫院時,突然聽到大兒子房間傳來「砰!」一聲巨響。 當我們衝去大兒子房間時,看到他抱著雙腿倒在床上不斷哭泣,頓時心想「是不是骨頭斷了」,但後來發現他腳還可以自由活動仍然哭不停時,我跟大兒子說:「不要再哭了,弟弟發高燒我們已經很亂了,你小心一點就不會發生這件事啦。」 那一刻,他看著我的受傷眼神,深深印在我的腦海裡。接著,大兒子的叛逆期如海嘯般襲來,班導師數次與我溝通他在學校行為的轉變,在沒有心理準備的狀況下,他與老師以及父母之間不斷出現的衝突,猝不及防發生。 經過數個月的煎熬,大兒子與學校老師的關係終於有了新的平衡,對父母也不再有那麼多的憤怒,但我總感覺兒子與我隔了一段距離,彼此的關係不像過去那般香醇、甜蜜,甚至有些酸苦、難以下嚥。 台灣有一支世界冠軍的埔桃酒(葡萄酒),由外埔的樹生酒莊釀製,在三十八個國家、六千二百款葡萄酒中脫穎而出,在世界規模最大的德國世界酒類競賽(Mundus Vini)勇奪金牌。 酒莊主人洪吉倍說,採摘下來的葡萄成千上萬,再累都要一一挑選,不能有一顆壞葡萄藏在裡面,才能保證酒的品質與味道。 如果人與人的關係是一罈酒,那麼彼此之間的對話、互動累積出關係的品質,就如同一顆顆豐碩甜美的葡萄。而當關係中的壞葡萄出現時,該如何處理呢?已發生的事情無法倒回,要如何做,才能將埋藏在過去的這顆壞葡萄挑出來? 圖片|Photo by J W on Unsplash 大兒子上國一後,某天晚上,我鼓起勇氣跟他聊起那個晚上所發生的事情。我問他:「當我對你說了那些話,你心中的感覺是什麼?」大兒子停頓了一段時間,說:「我覺得在妳心中只有弟弟重要,自從他出生以後,妳就不再是我的了。」 我告訴他:「那個晚上,我很擔憂弟弟的病,當你受傷時,你的哭泣聲讓我覺得,自己實在無法再承受另一個孩子的痛苦,兩個加在一起,我快要不行了,因此,我希望你能不要繼續哭泣。但我非常後悔,每次想到那個晚上都很難過,你能原諒我嗎?」 他看著我,微笑著點點頭。在那天晚上的坦誠相對後,漸漸的,我感覺大兒子跟我愈來愈靠近了。 我們無法保證,對所愛的人不會說錯話、做錯事,但是,這些不小心與不成熟,並不至於立刻成為一顆壞了一罈酒的葡萄,只要我們願意敞開心,勇敢地詢問對方的感受,說出自己的後悔,以及愛對方的心意。 你,也有一顆想挑出來的壞葡萄嗎? 本文出自康思云、江明璇、彭恩寧的《愛,需要勇敢︰創造幸福感的關係練習》,由親子天下授權原文轉載,欲閱讀完整作品,歡迎參考原書。 《愛,需要勇敢︰創造幸福感的關係練習》 情緒總是大起大落,難以保持自身穩定?女人迷線上能量工作坊,手把手帶你透過實用方法論,陪你釐清情緒背後的需求,找到適合自己補充能量的方式。活動資訊請點我。 June 16, 2021 at 08:30PM 女人迷 Womany


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