「有些話可能成為關係裡的創傷」家庭心理學：別讓童年成為一輩子的陰影 https://ift.tt/3q1tZsR 親子天下出版社 人與人的互動關係，是日積月累形成的。當彼此的關係變質時，你有勇氣和對方敞開心胸、表達真實的感受嗎？ 文｜康思云 年少時第一次聽到「說出去的話像潑出去的水」這句話，覺得這個形容貼切得很有趣；長大後才知道這句話真是真實地近乎殘忍，因為在關係中的「覆水難收」，常是我們心中最深的痛。 曾聽一位七十多歲的奶奶講起孩子年幼時，錯打了他一巴掌，即使孩子已四、五十歲了，奶奶還是停留在令她後悔的那一幕，深深地責備自己。 我，也有一件非常後悔的事情。 圖片｜Photo by Annie Spratt on Unsplash 大兒子五年級那一年，因為小兒子連續高燒六天、數次就醫都無好轉，那天晚上我憂愁地抱著昏沉的兩歲小兒子，正與先生討論是否要送大醫院時，突然聽到大兒子房間傳來「砰！」一聲巨響。 當我們衝去大兒子房間時，看到他抱著雙腿倒在床上不斷哭泣，頓時心想「是不是骨頭斷了」，但後來發現他腳還可以自由活動仍然哭不停時，我跟大兒子說：「不要再哭了，弟弟發高燒我們已經很亂了，你小心一點就不會發生這件事啦。」 那一刻，他看著我的受傷眼神，深深印在我的腦海裡。接著，大兒子的叛逆期如海嘯般襲來，班導師數次與我溝通他在學校行為的轉變，在沒有心理準備的狀況下，他與老師以及父母之間不斷出現的衝突，猝不及防發生。 經過數個月的煎熬，大兒子與學校老師的關係終於有了新的平衡，對父母也不再有那麼多的憤怒，但我總感覺兒子與我隔了一段距離，彼此的關係不像過去那般香醇、甜蜜，甚至有些酸苦、難以下嚥。 台灣有一支世界冠軍的埔桃酒（葡萄酒），由外埔的樹生酒莊釀製，在三十八個國家、六千二百款葡萄酒中脫穎而出，在世界規模最大的德國世界酒類競賽（Mundus Vini）勇奪金牌。 酒莊主人洪吉倍說，採摘下來的葡萄成千上萬，再累都要一一挑選，不能有一顆壞葡萄藏在裡面，才能保證酒的品質與味道。 如果人與人的關係是一罈酒，那麼彼此之間的對話、互動累積出關係的品質，就如同一顆顆豐碩甜美的葡萄。而當關係中的壞葡萄出現時，該如何處理呢？已發生的事情無法倒回，要如何做，才能將埋藏在過去的這顆壞葡萄挑出來？ 圖片｜Photo by J W on Unsplash 大兒子上國一後，某天晚上，我鼓起勇氣跟他聊起那個晚上所發生的事情。我問他：「當我對你說了那些話，你心中的感覺是什麼？」大兒子停頓了一段時間，說：「我覺得在妳心中只有弟弟重要，自從他出生以後，妳就不再是我的了。」 我告訴他：「那個晚上，我很擔憂弟弟的病，當你受傷時，你的哭泣聲讓我覺得，自己實在無法再承受另一個孩子的痛苦，兩個加在一起，我快要不行了，因此，我希望你能不要繼續哭泣。但我非常後悔，每次想到那個晚上都很難過，你能原諒我嗎？」 他看著我，微笑著點點頭。在那天晚上的坦誠相對後，漸漸的，我感覺大兒子跟我愈來愈靠近了。 我們無法保證，對所愛的人不會說錯話、做錯事，但是，這些不小心與不成熟，並不至於立刻成為一顆壞了一罈酒的葡萄，只要我們願意敞開心，勇敢地詢問對方的感受，說出自己的後悔，以及愛對方的心意。 你，也有一顆想挑出來的壞葡萄嗎？ 本文出自康思云、江明璇、彭恩寧的《愛，需要勇敢︰創造幸福感的關係練習》，由親子天下授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 《愛，需要勇敢︰創造幸福感的關係練習》 情緒總是大起大落，難以保持自身穩定？女人迷線上能量工作坊，手把手帶你透過實用方法論，陪你釐清情緒背後的需求，找到適合自己補充能量的方式。活動資訊請點我。 June 16, 2021 at 08:30PM 女人迷 Womany

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